Czy wiesz, że 70 % naszych myśli w ciągu dnia, to myśli negatywne? Wciąż zamartwiamy się tym co jeszcze nie nastąpiło, albo bo było i jak mogliśmy to zmienić. Żyjemy przeszłością, albo przyszłością – zamartwiając się i układając pesymistyczne scenariusze. Czy wiesz, jakie ma znaczenie dla Twojego zdrowia psychicznego to, czego i kogo słuchasz, jakie [czytaj dalej…]
Żyjemy uważając że życie ma nam coś dać, zamiast sami wnieść w nie życie. Niektórzy nie żyją przez całe życie, wciąż żyjąc przeszłością, życiem innych, lub tym co może być ( najczęściej negatywne), zapominając że życie jest TU I TERAZ. Coraz więcej ludzi żyje online: świat wirtualny jest dla nich ich prawdziwym światem i tam [czytaj dalej…]
Czuję się nie potrzebny, wszystkim przeszkadzam i najlepiej jakby mnie nie było. Czasami takie myśli nachodzą wiele osób. Czują się jakby ich istnienie nie maiło żadnego wpływu, a życie cokolwiek zrobią jest przeciwko nim. Skąd się bierze taki schemat w głowie? Czy ja to wina? Jak można dzisiaj to zmienić i co Ty możesz zrobić [czytaj dalej…]
Co to w ogóle jest ta bieda umysłowa ? Jacy ludzie mają biedę umysłową ? Duża grupa populacji, niestety ma „Biedę umysłową”. Skąd to się bierze, jak to się ma do naszego życia, relacji, zarabiania pieniędzy, związków ? Cały podcast możesz przesłuchać >>> TUTAJ na Google Podcast
Dobra, miało być w tym roku, więc jest. Tak szybciej będzie można się z wami kontaktować. Poza tym łatwiej jest słuchać niż czytać, a tym samym w krótszym czasie można więcej przekazać. Dlatego dwa razy w tygodniu w poniedziałki i w czwartki będą się ukazywały nowe podcasty. Będziemy mówić o wszystkim co jest ważne w [czytaj dalej…]
