Czym karmisz swój umysł ?

Czy wiesz, że 70 % naszych myśli w ciągu dnia, to myśli negatywne? Wciąż zamartwiamy się tym co jeszcze nie nastąpiło, albo bo było i jak mogliśmy to zmienić. Żyjemy przeszłością, albo przyszłością – zamartwiając się i układając pesymistyczne scenariusze. Czy wiesz, jakie ma znaczenie dla Twojego zdrowia psychicznego to, czego i kogo słuchasz, jakie [czytaj dalej…]

Jak to jest z tym Twoim życiem?

Żyjemy uważając że życie ma nam coś dać, zamiast sami wnieść w nie życie. Niektórzy nie żyją przez całe życie, wciąż żyjąc przeszłością, życiem innych, lub tym co może być ( najczęściej negatywne), zapominając że życie jest TU I TERAZ. Coraz więcej ludzi żyje online: świat wirtualny jest dla nich ich prawdziwym światem i tam [czytaj dalej…]

KAŻDY MA DO MNIE PRETENSJE, CZUJĘ SIĘ NIEPOTRZEBNY

KIEDY CZUJESZ, ŻE KAŻDY MA DO CIEBIE PRETENSJE, CZUJESZ SIĘ NIEPOTRZEBNY ALE TAK NAPRAWDĘ MOŻNA TO ZMIENIĆ

Czuję się nie potrzebny, wszystkim przeszkadzam i najlepiej jakby mnie nie było. Czasami takie myśli nachodzą wiele osób. Czują się jakby ich istnienie nie maiło żadnego wpływu, a życie cokolwiek zrobią jest przeciwko nim. Skąd się bierze taki schemat w głowie? Czy ja to wina? Jak można dzisiaj to zmienić i co Ty możesz zrobić [czytaj dalej…]

Bieda Umysłowa – co to jest i po co to komu ?

Co to w ogóle jest ta bieda umysłowa ? Jacy ludzie mają biedę umysłową ? Duża grupa populacji, niestety ma „Biedę umysłową”. Skąd to się bierze, jak to się ma do naszego życia, relacji, zarabiania pieniędzy, związków ? Cały podcast możesz przesłuchać >>> TUTAJ na Google Podcast

Podcast 1 – Nie słuchaj – Sprawdź Sam

Dobra, miało być w tym roku, więc jest. Tak szybciej będzie można się z wami kontaktować. Poza tym łatwiej jest słuchać niż czytać, a tym samym w krótszym czasie można więcej przekazać. Dlatego dwa razy w tygodniu w poniedziałki i w czwartki będą się ukazywały nowe podcasty. Będziemy mówić o wszystkim co jest ważne w [czytaj dalej…]